Wirkungen und Nutzen von Atma Kriya Yoga

Durch regelmässiges Praktizieren der Übungen werden:

  • die Energiekanäle (Nadis) gereinigt
  • die fünf Elemente (Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde) aus denen wir nach vedischem Verständnis bestehen, werden ins Gleichgewicht gebracht
  • die Kundalini Shakti am Ende der Wirbelsäule wird sanft geweckt
  • das spirituelle Herz öffnet sich mehr und mehr

Dies hat eine Reihe nützlicher Auswirkungen, wie u.a.:

  • erholsamerer Schlaf
  • mehr Energie
  • bessere Konzentration
  • weniger Stressempfinden, mehr Gelassenheit
  • Intuition und Kreativität entfalten sich
  • Freude und Wohlbefinden nehmen zu
  • Liebe wird mehr und mehr erfahrbar

 

"Atma Kriya Yoga bringt dich zu deinem Herz, deinem Wesenskern. Dort findest du dein Wahres Selbst."

Mahavatar Babaji